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滴雞精養胎這件事,已經在媽咪界廣為盛傳!但滴雞精好在哪裡,為什麼可以幫助孕媽咪們養胎呢?讓我們一起來了解看看吧!
滴雞精富含小分子營養
滴雞精主要的成分為小分子蛋白質及支鏈胺基酸,有助於人體快速吸收,那麼支鏈胺基酸是什麼?對人體又有什麼好處呢?
支鏈胺基酸包含了人體所需要的3種胺基酸,白胺酸、異白胺酸以及纈胺酸,因為含有分支結構,所以才又被稱為支鏈胺基酸,而且大多只能透過食物攝取的方式來補充,人體是沒辦法自行形成的喔!而支鏈胺基酸不僅能夠對抗疲勞、促進食慾、提振精神之外,還能補充體力,因此,成為了媽咪們在孕期期間不可或許的好幫手。
對孕媽咪的好處
除了能夠為孕媽咪們補充體力之外,也是一個很棒的食補選擇喔!怎麼說呢?先前也有提到,滴雞精除了有支鏈胺基酸之外,也富含蛋白質,而蛋白質對於寶寶成長來說,是一個很關鍵的營養素!尤其進入到懷孕中期(4個月之後),寶寶處於快速成長的階段,非常需要蛋白質的補充,根據衛生署建議,每天應該額外補充10公克的蛋白質,而一天一到兩包的滴雞精正好能夠滿足這個需求量!
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