歡的健康日記

鹿胎素是精粹的滋補佳品。胎盤素有孕育新生命的本源，被認為是補精最深奧的物質。鹿胎盤已被特別接受為人類使用的主要胎盤作為修復劑。它非常滋養，完全可以安全食用。服用鹿胎素作為深層滋補補品，就像為您的生命電池充電。葡萄王鹿胎盤評價提到鹿胎盤富含透明質酸，是人體許多組織的必需成分。透明質酸有助於支持健康的皮膚、眼睛和關節。

消費者應該注意什麼？

1.免購買和食用誇大其詞的保健品。

睡眠呼吸中止症分類介紹！先來了解什麼是睡眠呼吸中止症！睡眠呼吸中止症可以從字面上看，就是在睡眠時呼吸會中止，而導致睡眠中止原因主要是上呼吸道結構或是中樞神經系統異常，患者會在睡眠時因為呼吸中止而頻繁起來，睡眠品質下降以外，還有可能會因為通氧量及血氧量下降導致心血管疾病的產生。

睡眠呼吸中止症分類介紹！睡眠呼吸中止症的症狀有哪些？

睡眠呼吸中止症分類介紹！睡眠呼吸中止症的症狀有哪些？睡眠呼吸中止症的症狀最明顯的就是你會發現你在半夜會常常驚醒，且會有打呼習慣，在早晨起床時也會感覺到精神不佳、頭暈、疲憊感，也有可能會導致脾氣暴躁不安，或是易胖體質，也可能會有心血管疾病發生以及高血壓等症狀。

滴雞精推薦中！為什麼推薦？雞精是一種便攜且易於飲用的營養補充品。雞精是經歷了在高溫下熬煮整隻雞好幾個小時的過程。它富含Anserine和Carnosine，它們是肽。這對保持良好的大腦健康很有用，還可以增強肌肉骨骼系統，也可以使我們的脾胃恢復活力。雞精是許多國家流行的健康滋補飲品，因為它可以有效幫助減輕身體疲勞。而且，研究還表明，雞湯精華也可以緩解精神疲勞。

滴雞精功效

經臨床證明，雞精可以保持健康的身體和敏銳的頭腦。它已被證明可以通過減少疲勞和增加流向大腦的氧氣來增加新陳代謝，且可改善以下狀況：

母乳寡醣HMO是豐富的碳水化合物，對嬰兒的健康和發育至關重要。儘管這些寡糖是在半個多世紀前被發現的，但它們在乳腺中的生物合成在很大程度上仍未得到表徵。我們使用一個系統生物學框架來整合聚醣和 RNA 表達數據來構建 HMO 生物合成網絡並預測所涉及的糖基轉移酶。

腸道是人類體內表面面積最大的器官，然而腸道除了是消化吸收最重要的角色之一，很多人都不知道，其實腸道也是免疫系統最重要的運作場所，所以由此可知腸道健康的重要性，尤其現在有很多文明病像是胃灼熱、脹氣、腹脹和便秘...等等諸如此類的消化系統問題漸漸的越來越加頻繁，所以這也是為什麼各個內科醫師都會如此的強調不可忽視這樣的問題。

關節炎是一種導致關節疼痛和炎症的疾病。大約有 100 種不同類型的關節炎。關節是身體中兩塊骨頭相遇的地方。關節炎也可能影響關節附近的其他身體組織。這包括肌肉、肌腱和韌帶。對於某些形式的關節炎，全身可能會出現症狀。膝關節退化怎麼保養。

滴雞精養胎這件事，已經在媽咪界廣為盛傳！但滴雞精好在哪裡，為什麼可以幫助孕媽咪們養胎呢？讓我們一起來了解看看吧！

滴雞精富含小分子營養

滴雞精主要的成分為小分子蛋白質及支鏈胺基酸，有助於人體快速吸收，那麼支鏈胺基酸是什麼？對人體又有什麼好處呢？

人體中超過7成以上的免疫細胞，都集中在腸道，並且以腸壁黏膜作為第一道防線，免疫細胞則是第二道防線；另外，更有超過七成以上的免疫球蛋白A也是由腸道製造，這也是為什麼會稱腸道第二大腦的原因，以下簡單分享改善腸道健康的方法。

良好飲食習慣

俗話說：「病從口入」，良好的飲食習慣對於創造腸道健康是必要的條件，多增加人類無法消化的植物纖維，可以加強腸胃蠕動、刺激消化液分泌，若是長年只吃大魚大肉、油膩炸物，會讓腸道內的益菌減少，間接就會造成腸道健康退化。

許多疾病，如中風、抑鬱和感染，以及正常的衰老，都可能導致阿茲海默症。重要的是不要假設任何變化是由於阿茲海默症引起的。如果您擔心自己或您認識的人可能患有阿茲海默症，阿茲海默症10大警訊及去看全科醫生是非常重要的。如果症狀是由可治療的疾病引起的，則可以對其進行診斷和治療。如果症狀是由癡呆引起的， 早期診斷意味著早期獲得支持、信息和任何適當的藥物，並且有時間為未來做計劃。

近期影響日常生活的記憶力減退須留意

偶爾忘記會議、姓名或電話號碼，然後再記起來是很正常的。阿茲海默症患者可能難以記住最近發生的事件。偶爾忘記今天是什麼日子或要去哪裡是很正常的。患有癡呆症的人可能會對一天中的時間以及什麼時間適合該時間感到困惑。患有阿茲海默症的人可能會更頻繁地做出錯誤的決定，並且開始較少關注他們的外表。

在牙齒置換選擇方面，無痛植牙是最受歡迎的選擇之一。它們以其耐用性和模仿天然牙齒外觀和感覺的能力而聞名。這些由鈦製成的小柱子可以很好地與骨骼融合，以替換您缺失的牙齒。對於發生事故或因蛀牙而拔牙的人來說，這是完美的解決方案。種植體有助於保持周圍牙齒的排列並保持您自然的面部輪廓。

手術過程精準

種植牙需要事先仔細計劃。您的牙醫會列出您預約的所有細節。對於復雜的情況，牙醫可能需要 X 射線或 CT 成像來定位確切的種植體位置。視覺效果還將幫助創建在該過程中要遵循的指南。細節允許形成通道以保持替換牙齒的精確切口。找一位在進行種植牙手術方面經驗豐富的專業人士，以減輕您的後顧之憂。他們以前的經驗應該可以幫助他們順利執行該程序，並知道如果出現意外情況如何應對。

花青素是在某些植物或者是花卉的細胞中發現的有機色素，像是玫瑰、紫羅蘭、蝶豆花...等等的植物中都含有這樣的物質，它們是植物化學物質對植物的繁殖和生存起著重要作用。然而現在也漸漸的都看的到市面上有許多花青素 oem 的保健食品正在販售，但有哪些是可靠的呢?

花青素 OEM 在做什麼

其實 OEM 是 Original Equipment Manufacturer 的簡寫，直譯的話就是所謂的「原始設備製造廠商」，而在過去 OEM 通常俗稱為「貼牌生產」或者是「代工生產」，現在也有很多品牌公司也因為花青素這樣的有機物質，研發出更多相關的保健食品，並交由代工廠委託生產，並以品牌的商標銷售經營。

小產比照懷孕生小孩是一樣的道理，都需要調養身體，而小產飲食的禁忌，以下將帶來說明：

保健食品的代工中，想製造好的葉黃素產品，而葉黃素代工廠如何運作、該注意的事項如下：

葉黃素代工廠製作方式

通常高溫壓製錠劑會殺死裡面的營養素，而好的代工廠會使用低溫製造速溶微粒型粉劑，不僅不會破壞天然原料的結構，在製作過程中也能保存好營養素，讓消費者能有效的吸收。

如果你正在為懷孕做準備，你無疑已經看到了多個孕婦專用益生菌推薦的相關廣告了。但什麼是益生菌？它們是如何工作的？哪些益生菌菌株是最有效的？益生菌補充劑在孕婦中越來越受歡迎，這是有原因的。在懷孕期間優化腸道和陰道微生物組的健康，不僅可以支持你的消化系統健康，而且研究表明可能對嬰兒有好處，包括減少濕疹的風險，當然也有助於在分娩時通過陰道建立他們自己的腸道微生物組。接下來會介紹關鍵的菌株，它們如何為孩子及婦女提供好處？

孕婦關鍵益生菌：鼠李糖乳桿菌

乳糖酶可以助於降低 PH 值並使環境稍微偏酸性，這有助於防止病原體在腸道內繁殖。具有以下優點：

戴耳罩式耳機耳朵痛通常可能是壓耳朵太久，導致不舒服疼痛，但是也有可能是因為耳機的使用不當導致耳朵的感染。但是你還不需要扔掉你的耳機。事實上，一項涉及上百位客戶服務經驗的研究發現，只有4例慢性中耳炎，沒有由耳機引起的外耳道感染病例。這對於以戴耳機為職業的人來說，還不到3%。

耳垢影響聽力

這項研究還發現，客戶服務經驗出現耳垢影響的可能性同樣很大，而出現聽力障礙的可能性是耳部感染的六倍多。然而，雖然前一項研究的數字看起來很低，但另一項研究對耳朵裡的細菌負荷進行了研究，發現經常使用耳機會增加細菌的生長。這是因為當耳塞堵塞空氣通道時，會促進細菌在耳朵裡的生長。水分也會被鎖住並停滯下來。

葉黃素實際上呈淡黃色，但在羽衣甘藍、菠菜和等綠葉蔬菜中含量最高。葉黃素食物來源有像是櫛瓜、南瓜、花椰菜、玉米、豌豆和小圓白菜也能提供人體所需的葉黃素。像葉黃素這樣的類胡蘿蔔素是脂溶性的，這意味著當它們與某種類型的脂肪（如橄欖油或黃油）一起食用時，它們的吸收效果最好。雖然與綠葉蔬菜和其他蔬菜相比，每份的總葉黃素含量較低，但雞蛋提供的葉黃素可能更容易被我們的身體吸收，因為蛋黃中的脂肪可以改善其吸收。另外，葉黃素也可以膠囊形式作為保健食品。

葉黃素能抑制藍光對眼睛的影響

藍光如何影響我們的眼睛？ 許多電子設備會發出大量的高能藍光，這些光會被pRCGS吸收，並產生局部氧化應激和損傷。在這個人手一機的數位時代，眼睛長時間暴露在藍光下實際上會加速視網膜細胞死亡的速度，抑制褪黑激素，並導致睡眠週期紊亂。

白木耳功效與禁忌有很多，但你可以先了解什麼是白木耳及其來源．

關於白木耳

又稱銀耳、雪耳（學名:Tremella fuciformis），是銀耳科銀耳屬真菌銀耳的子實體，有「蕈中之冠」的美稱；白木耳形狀似雞冠、花型，非常柔軟、潔白、呈半透明狀且有彈性．

離胺酸是什麼？離胺酸是一種氨基酸，因為人體不能自己製造離胺酸，所以必須在食物中攝取，來源包括肉類、魚類、奶製品和雞蛋。離胺酸是在體內製造蛋白質的基石，它還可以防止皰疹病毒生長。最常將離胺酸用於唇皰疹、口腔潰瘍、糖尿病和其他疾病上。

為什麼離胺酸能防止皰疹生長？

唇皰疹或發燒水泡是感染的症狀，通常出現在嘴唇或嘴角。通常看起來像是個充滿液體的水泡，會引起不適，如刺痛、疼痛和灼熱。另外，它們可能會讓你對自己的外表感到不自在。

人體會對疾病免疫，主要是透過體內存在該疾病的抗體而成的，抗體是身體產生的蛋白質，用於中和或破壞毒素或攜帶疾病的生物。抗體是疾病特異性的，針對每種疾病要有不同的抗體才能與之對抗。例如，麻疹抗體可以保護接觸麻疹疾病的人，但面對感冒，麻疹抗體可就沒輒。而在疾病好發的季節，如果免疫力下降怎麼辦呢？首先先來了解免疫的類型。

主動免疫

暴露於疾病時，有機體會觸發免疫系統，而產生針對該疾病的抗體，就稱為主動免疫。主動免疫可以透過自然免疫，或施打疫苗誘導免疫獲得。自然免疫是透過感染實際疾病而獲得，疫苗誘導的免疫，則是透過疫苗接種引入殺死或減弱的疾病生物體而獲得的。無論哪種方式，如果一個免疫者在未來接觸到這種疾病，他們的免疫系統會識別它，並立即產生對抗它所需的抗體。主動免疫的效果很持久，有些狀況甚至能達到終身免疫。

照顧好你的眼睛對於過上健康、快樂的生活來說再重要不過了。尤其是隨著年齡的增長，您的眼睛可能需要額外的幫助來抵抗日常光照的壓力。隨著我們的人口越來越多地使用電子設備，我們似乎幾乎總是在看屏幕，這也可能對您的眼睛有害。游離型葉黃素功效通過減少紫外線的影響來保護您的眼睛，這有助於預防與年齡相關的黃斑變性，並最大限度地減少由產生藍光的電子設備造成的損害。

優越的吸收和生物利用度

游離型是讓人體更好吸收，改善自然視力，游離型葉黃素成分通過提供維持視力所需的營養和維生素來改善視力。他們還可以在不服藥的情況下修復任何風險因素造成的損害。這樣，某些疾病停止出現的風險也會降低。此外，視力得到改善，用戶能夠更好地看到事物和物體。